A chaque mois, ses fruits et légumes de saison. Pour le bien de notre planète et pour notre bien aussi, il est important de consommer local et de saison. Cela évitera à des gros camions de traverser 10 fois l'Europe pour qu'on mange des tomates en hiver. Voici donc une liste non exhaustive des légumes et fruits à consommer ce mois-ci. Evidemment, la nature ne fait pas les choses parfaitement et il se peut qu'une année sur l'autre, les dates diffèrent un peu suivant le temps qu'il fait. La nature quoi.

    LES LEGUMES

  1. Pomme de Terre Parfait pour la purée légère de début d'année. https://instagram.com/p/7VYziYsba3/
  2. Carotte Le manque de soleil pousse à consommer des vitamines.
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    #carottes #dujardin #miam #legumes #frais :D

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  3. Epinard Pas obligé d'ajouter de la crème, ça peut se manger sans.
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    Appelle moi Popeye ??

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  4. Navet Dans le Pot-au-Feu de rentrée.
  5. Oignon De l'oignon, partout, tout le temps, dans tous les plats.
  6. Poireau Même si on jette la moitié, on l'aime bien ce légume.
  7. Endive Il est temps de faire honneur au Nord.
  8. Chou A chaque jour, sa couleur de chou.

    #chourouge#ahh

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  9. Courge A chaque jour, sa couleur et sa forme de courge.

    C'est le temps des courges!! #automne #courge #halloweeniscoming

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  10. Betterave Pour faire la blague du "oh je me suis coupé" avec le jus de Betterave.
  11. Céleri En branche ou en rave. Au choix.
  12. Mâche La meilleure des salades.
  13. Salsifis A acheter cru et pas en boîte. https://instagram.com/p/xkuHqihAOw/
  14. LES FRUITS

  15. Kiwi Même la France produit des kiwis. https://instagram.com/p/8M8JKqQpIJ/
  16. Mandarine L'orange version mini. https://instagram.com/p/8Nh4SUvvHS/
  17. Orange L'orange, la vraie.
  18. Pamplemousse Pour mettre un peu de sucre dessus.
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    Morning france#pamplemousse ?

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  19. Poire Au vin ou au chocolat (ou nature).
  20. Citron Pour se piquer le bout de la langue.
  21. Pomme Indémodabe.
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    #apples #pomme

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Parce que chaque mois a ses fruits et légumes de saison.

Source : Fruits-legumes.org, les paniers d'avoine, recettes-cuisine-bio.fr