A chaque mois, ses fruits et légumes de saison. Pour le bien de notre planète et pour notre bien aussi, il est important de consommer local et de saison. Cela évitera à des gros camions de traverser 10 fois l'Europe pour qu'on mange des tomates en hiver. Voici donc une liste non exhaustive des légumes et fruits à consommer ce mois-ci. Evidemment, la nature ne fait pas les choses parfaitement et il se peut qu'une année sur l'autre, les dates diffèrent un peu suivant le temps qu'il fait. La nature quoi.

    LES LEGUMES

  1. Ail Pour la bonne haleine.
  2. Asperge Verte ou blanche, au choix.
  3. Aubergine Pour que l'été arrive vite
  4. Céleri Une salade ?
  5. Chou Le chou, le meilleur ami du bon repas.
  6. Concombre Parfait pour des salades fraîcheurs
  7. Courgette
  8. Fève Pour changer des haricots.
  9. Haricot Vert Pour changer des fèves.
  10. Petit Pois Pour changer des haricots et des fèves.
  11. Poivron Pour mettre un peu de couleur.
  12. Pomme de Terre Parce qu'il faut préparer les frites pour le barbecue.
  13. Potimarron Pour préparer (avec beaucoup d'avance) Halloween
  14. Tomate Le légume/fruit de l'été.

    15. LES FRUITS

  15. Abricot C'est la saison
  16. Cerise Pour faire des boucles d'oreille.
  17. Fraise Avant que le soleil les brûle toutes.
  18. Melon charentais sinon rien !
  19. Pastèque Même si avec les pépins c'est relou.
  20. Pèche Marche aussi avec les brugnons et les nectarines.
  21. Rhubarbe Pour une bonne compote.
  22. Framboise Pour mettre au bout de chacun de ses doigts

Parce que chaque mois a ses fruits et légumes de saison.

Source : Fruits-legumes.org, les paniers d'avoine, recettes-cuisine-bio.fr