La sublime Manon, votre crush vous a enfin invité … pour l’aider à … déménager. Pas le date dont vous réviez mais vous avez tout de même accepté dans le plus bref des délais. Problème, vous n’avez même pas réussi à soulever ne serait ce qu’un pied de la table basse, fait une crise d’asthme après un aller-retour au camion et l’odeur qui émanait de vous était intenable. Ouch. Vos « muscles » sont aussi flasques qu’un pancake et il est grand temps que ça change. Les sites de coaching sportifs en ligne vous aideront à gonfler ces semblants de muscles, à garder une bonne hygiène de vie et à améliorer votre cardio (et oui, parfois les applications de sport n’ont pas suffit, bien qu’efficaces). Ils nous promettent de pouvoir enfin faire du sport depuis notre salon, avec les conseils de professionnels du fitness, et pour certains, de la nutrition. Voici le top 10 des meilleurs sites de coaching sportif en ligne – pour faire du sport sans trop de fouler ! N’oubliez pas de vous procurer des accessoires de sport, et oui les bouteilles de lait en altère ça ne suffira peut-être pas ;)

1. Fitnext

Erwann Menthéour, ça ne vous dit rien pour le moment. Une fois votre inscription sur Fitnext, vous vous rappellerez de lui toute votre vie. Et vous lui direz même merci. Le fondateur du site est aussi champion cycliste, coach de personnalités et expert en nutrition et en santé durable. Waw, rien que ça. La plateforme compte déjà plus de 62 000 coachés ! Le site est super moderne et facile d'utilisation ! L'offre comprend un programme personnalisé et une aide à la nutrition. Tout pour devenir comme Erwan, ambitieux et musclé.

Prix : à partir de 29.99 chez Fitnext

2. ProTrainer

1 - faites un bilan complet avec un coach sportif, 2 - ciblez vos objectifs ensemble, 3 - programme personnalisé et 4 - un suivi tout au long. Oui, ProTrainer vous tiens par la main pour arriver à vos résultats sans relâche. Vous pouvez choisir entre plusieurs programmes en ligne tel que "guide nutritionnel pour s'affiner et être en forme", "se sculpter un corps canon" ..etc. Enfin, vous aurez l'occasion d'optez pour des activités comme yoga, Pilates, self défense et d'autres, dans votre ville.

Prix : à partir de 30 chez ProTrainer

3. Freeletics

"Atteignez votre objectif en en 6, 8 ou 12 semaines". Wowowowow, on signe où là ? Freeletics propose des programmes personnalisés et adaptés avec une intensité un peu plus forte, pour agir bien et vite. Le site a notamment exposé des photos d'abonnés, et c'est plutôt impressionnant. Les tablettes de chocolat fusent dans tous les sens. ET ON PARLE PAS DU CACAO HEIN.

Prix : à partir de 9.2 chez Freeletics

4. Coachclub

+1000h. Ce n'est pas la durée d'un Star Wars, mais le nombre d'heures de cours vidéo disponibles sur Coachclub. Vous aurez droit à un programme évolutif personnalisé, un suivi de vos progrès, un programme nutrition sur 12 semaines et même un coaching minceur adapté, si vous le voulez bien sur. Les coach vous donneront du fil à retordre, mais aurez un corps et un mental de béton !

Prix : à partir de 11.9 chez Coachclub

5. BLC Coaching Sportif

BLC Coaching Sportif c'est 5 étapes : 1 - parler et définir ses objectifs avec in coach et un diététicien, 2 - créer un plan d'action, 3 - le coach vous envoie le premier training sur une semaine, 4 - suite à la séance, vous notez votre ressenti et 5 - votre coach adapte votre programme. Et ça, en boucle jusqu'à arriver à votre goal de vie. Les coach sont professionnels, savent vous motiver et seront à votre écoute, de A à Z !

Prix : à partir de 29.9 chez BLC Coaching

6. TDM Training Diet Max

3 lettres, 1 résultat : TDM. Les programmes sportifs à distance de Training Diet Max vous garantira un résultat à la hauteur de vos attentes. Vous pouvez opter pour un pack d'entrainement seulement, ou de nutrition (ou les deux). Vous recevrez votre coffret sous 48h et à partir de là, le changement commencera ! Vous serez accompagné de coach tout au long, 7j /7. On vous conseille de visiter leur onglet "avant/après", pour vous motiver. 3 2 1, prêts ? Musclez !

Prix : à partir de 60 chez Training Diet Max

7. FizzUp

"Progressez à votre rythme" est la phrase qu'on adorait entendre en EPS, celle qui nous rassurait face à la bête de muscle qui était censé être notre camarade de classe... C'est une phrase que FizzUp met à l'honneur. Ils proposent une ribambelle de programmes, tous plus performants les uns que les autres. "Muscle", "booty", "train and dance", "iron girl", "commando", "wellness" ..etc. Si ça vous fait rêver, c'est bon signe ;)

Prix : à partir de 9.99 chez FizzUp

8. Le BootCamp

"Un esprit sain dans un corps sain", complètement d'accord madame. C'est ce que tout le monde souhaite, au delà d'une plastique de rêve ! Le BootCamp c'est intense, pour avoir le corps parfait de nos pensées. La plateforme est notamment spécialisée dans la perte de poids. Une équipe de diététiciennes vous accompagne tout au long avec des menus minceurs mais gourmands, un abonnement sans engagement qui peut être remboursé par votre mutuelle ! Todo Bueno.

9. ABC Coach Sportif

ABC Coach Sportif est connu pour ses programmes efficaces et ses résultats plus qu'au rendez-vous. Vous aurez le choix entre 3 packs : "perte de poids", "course à pied" et "Coaching extrême". Chacun de ces programmes est accompagné d'un plan ou de conseils de nutrition pour obtenir exactement ce qu'on s'imaginait ! Vous n'aurez pas besoin de beaucoup de matériel. Bref, c'est top.

Prix : à partir de 200 chez ABC Coach Sportif

10. Fitness Blender

Hello there ! On vous entraine à l'anglais parce que le site est en ... mandarin LOL, non anglais. Le gros avantage de cette plateforme est quelle est gratuite. Wooooohoooo. Enfin, les vidéos le sont. Les programmes sont payants mais super abordables (DE 6 à 15€) ! Les onglets vont vous séduire : "guide de repas", "avant/ après", "perte de poids", "recettes healthy", "santé" et vous trouverez même un forum sur lequel vous pouvez communiquer avec d'autres utilisateurs. C'est votre bible sportive ;)

11. Superprof

Vous connaissiez Superprof pour ses ... super profs (HAHAHA) et leurs skills d'histoire-géo, de langues, de sciences, d'art ...etc. La plateforme s'est aussi mise au sport ! Ses 6 867 coachs personnels (pour être très précis) vous aideront à atteindre vos objectifs de la meilleure manière possible. C'est un procédé entre particuliers qui coutera plus ou moins cher, selon le coach et l'horaire choisie. Vous pouvez communiquer avec eux en amont, ce qui vous permet LA perle rare, la sneaker à votre pied, l'altère à votre biceps. Bref, vous avez compris ;)

Si après ce top Manon n’a pas craqué pour vous, on ne sait quoi vous dire …