Top 10 des étapes par lesquelles tu passes quand tu vas courir, allez hop en petites foulées

On ne vous apprend rien, il y a plein d'effets positifs de la course sur la santé. Que ce soit physique ou mentale, la course est un super moyen pour se défouler et s'aérer l'esprit. C’est parfois difficile de se lancer, mais une fois lancé, quel plaisir ! Si tu te reconnais dans les illustrations qui suivent, c’est qu’il est temps pour toi de sortir les chaussures du placard. La bonne nouvelle, c’est que l’asso Nightline organise la Nightline Run, un événement sportif, festif et solidaire organisé le 9 mars à Paris et à Lille/Tourcoing le 6 avril. L’occasion de participer à une course solidaire : 1 kilomètre parcouru, c’est 1€ reversé à Nightline pour ses actions en faveur de la santé mentale des jeunes. Mais aussi trouver plusieurs activités physiques ou artistique comme des cours de zumba, structures gonflables, une fresque d’expression. Bref de quoi passer un bonne journée, si tu veux plus d’info ou t’inscrire c’est ici ! Ou tu peux participer partout en France au challenge connecté via l’appli gratuite Kiplin.