
La meilleure médecine, c'est la prévention. Et il suffit parfois d'adopter de bonne habitudes pour "éloigner le médecin". Des petits gestes quotidiens, quelques produits essentiels dans l'armoire à pharmacie et une discipline finalement pas si spartiate, ça suffit pour s'assurer qu'on ne sera pas trahi par son corps pendant encore quelques longues décennies. Voici les plus importantes :
- Prenez chaque matin une grande cuillerée d'
On n'en trouve pas en supermarché, mais plutôt - Vérifiez bien que votre paquet de céréales ne contient pas
Si ça ne figure pas sur le paquet, référez-vous au site http://ww - Si vous faites du sport, ne portez SURTOUT PAS de
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Il est même dangereux d'imposer à votre organisme un tel apport en - Chaque repas doit comporter des légumes, des féculents et évidemment des
Si vous ne pouvez prendre que le dernier ça va, mais surtout pas plus que - Pour savoir si vous allez être centenaire, regardez la ligne de votre main
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